黒酢ダイエットをご紹介します。ダイエットのためにも、健康維持のためにも黒酢は体にいいことがいっぱいです。  
 

ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜

 ごゆっくり〜。
 楽しんでってね!








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ダイエットいろいろ / 黒酢ダイエット

黒酢ダイエット  黒酢がダイエットにいいわけ

黒酢を飲むと、いいことがいっぱいあるの。

・アミノ酸をたくさん含んでいるので、運度をプラスすれば
 ダイエットに最適よ。
 (詳しくは炭水化物ダイエットで紹介しています。)
・豊富なクエン酸が疲れた体を元気にしてくれるの。
・コレステロールを下げてくれます。
・血液がサラサラに。
・免疫力がアップして、病気にかかりにく丈夫な体にします。
・便秘も解消。

ほぉ〜。黒酢はダイエットだけじゃなくて、健康にもいいんだね。


最後に黒酢選びのポイントを2つ紹介するわ。

1つは原材料よ。白米よりも玄米のほうが栄養が高いのよ。さらにいえばうるち米よりもち米がベター。

2つ目は熟成期間ね。熟成された黒酢にはアミノ酸がたくさん含まれているの。


よ〜し。今度お買いものに言ったときには、黒酢コーナーをチェックしてみるぞ。

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ぼく、ボブ。
スポーツとかは苦手。
ジュディと一緒に
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