『ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜』のいおすすめポイントを紹介します。  
 

ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜

 ごゆっくり〜。
 楽しんでってね!







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『ゆるりダイエット生活、70の習慣。について

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  『ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜』とは?
 

どんな本なの?  

こんな本になります 「ゆるり」おすすめポイント 1 2 3 4 

「ゆるり」のおすすめポイント〜その1〜

無理せず健康的にダイエットをするためのアイディアが70個。
読んだその日から始められるものがいっぱい。

・デスクワークをしながら、体のゆがみを整える方法
・笑顔で小顔トレーニング
・キッチンに常備しておきたいダイエットアイテム
・背中美人になる方法
・すきま時間で運動不足を解消する方法
・野菜をふんだんに使ったヘルシーなダイエットメニュー
・おいしい豆乳の飲み方
・チョコレートを使ったダイエット

などなど…。

仕事が忙しくて、なかなかダイエットを本気で始められない人、
興味はあるけど、そこまで頑張ってダイエットしたくない人、
無理なダイエットをしたから、今の生活習慣をととのえたいという人、
1人暮らしを始めて、健康面に気をつかいたいという人、
それから、子供の生活習慣改善させたい、というお母さん

ぜひ『ゆるり』を手にとったその日から、1つでも習慣として続けてみてくださいな。
あなたの毎日の生活にプラスするだけです。

一冊読み終わる頃には、いつの間にか健康美人になっているはずですよ。

おすすめポイント2は次のページです。


わたしジュティ。
かわいい服がきたくて
ダイエット中。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

 





こんな本になります


 
   
 
 
     
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