ダイエット初心者から上級者まで使いこなせるダイエット本です。ダイエットの頑張り具合で使いわけてみてはいかが?  
 

ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜

 ごゆっくり〜。
 楽しんでってね!








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『ゆるりダイエット生活、70の習慣。について

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  『ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜』とは?
 

本の使い方 / あなたの「ダイエットやりたい度」にあわせて。

あなたの「ダイエットやりたい度」にあわせて。 .こんな時に使ってみよう。

ダイエットやりたい度は?
興味はあるよ 
/ タイミングさえあれば / やってみるけど続かないの / モリモリがんばっちゃう

「ダイエット、興味はあるけどやる気がでないの」というあなたには…

ある時は「ダイエットするぞ」と心に決めて、ある時は「やっぱりやめよう」と、なかなか本気になれない…。こんな気持ちになったこと、女性なら一度はあるんじゃないかしら。

ダイエットを始めたら、好きなものばっかり食べていられないしって「我慢する自分」を想像しちゃいますから、意思がゆらぐのもしょうがない。

それなら、『ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜』を使って健康にいいことから始めてみよう。ジュースを飲むときにきをつけること、散歩中にできることとか。

これくらいだったら、抵抗もなくできちゃいますね。、『ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜』では、ダイエット方法はもちろん、毎日の元気に過ごす方法もご提案しています。

ダイエットはちょっと…っという方は、健康面から一緒に気を付けてみませんか?気がつけば、あなたもりっぱなダイエッターになっていますよ。

それから、『ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜』は、こんな時にも使えます。次のページもチェックしてね。

 




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