ダイエット初心者から上級者まで使いこなせるダイエット本です。ダイエットの頑張り具合で使いわけてみてはいかが?  
 

ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜

 ごゆっくり〜。
 楽しんでってね!








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『ゆるりダイエット生活、70の習慣。について

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  『ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜』とは?
 

本の使い方 / あなたの「ダイエットやりたい度」にあわせて。

あなたの「ダイエットやりたい度」にあわせて。 .こんな時に使ってみよう。

ダイエットやりたい度は?
興味はあるよ / タイミングさえあれば / やってみるけど続かないの / モリモリがんばっちゃう

「ダイエットはやってみるけどなかなか続かない」あなたには…

ダイエットをやってみよう!と思う方は、みんな頑張りやです。ただ、自分にあった方法が見つからないだけなんですよね。

そこで、『ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜』でいろんなダイエット方法を試してみよう。70個もあるんだから、その中から必ず1つは「わたしにぴったり!」なダイエット方法が見つかるはず。

パラパラとページをめくって、気になったモノからスタートするのがコツ。そしてとりあえず3日は続けてみよう。

人間水分がないと生きていけません。だから「飲み物」からせめてみてはどうでしょう…?一番気楽に始められるかも。「砂糖ミルク」なんておすすめよ。

 




タイミングさえあれば


 
   
 
 
     
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