にがりを使ったダイエットを本から抜粋してご紹介します。  
 

ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜

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キッチンに「にがり」 にがりを使おう
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★キッチンにもにがりを常備しておく。

「にがり」をお料理につかう。

にがりをお米を炊くときに入れると、ミネラルたっぷりでふっくらツヤツヤのご飯が炊けるのよ。

「にがり入りご飯」

1.いつもどおりお米をといで、いつもどおりの分量の水をいれます。

2.そこに「にがり」0.5cc(10滴)〜1.5cc(30滴) を加えます。

3.いつも通りに炊きます。

4.炊きたてを召し上がれ。

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続いて次のページでは「にがり入り浅漬け」をご紹介します。






 





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