背中美人になるための背中のケア方法をご紹介します。  
 

ゆるりダイエット生活、70の習慣。〜やるやるダイエット大辞典〜

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本からの抜粋トップページ / おやすみの日に。

背中のケア こんな風に
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★背中美人になるための三つの方法
  〜その3.磨いてあげる〜

1.汚れを落とす。
日本人の肌は柔らかいのでゴシゴシこする必要はありません。

(1)まず泡立て専用スポンジで適量のソープを固めのフワフワにします。

(2)つぎに手のひらで背中をやさしくなぜてあげます。

(3)最後にぬるめのお湯でよく流してあげましょう。

もし「ゴシゴシこすらないと洗った気分にならないな」という場合には、綿の柔らかいタオルをつかいましょう。ヘチマはNGかも。

2.潤いを与える。
一番良いのは顔とおなじお手入れをすること。

でも「背中は範囲が広いでしょ。お化粧水をあっというまに使っちゃうのには抵抗があるなあ」というかたもいるはずですね。それならボディ用ミルクなどを使ってはいかがでしょう。

そのほかなんとなく使わなくなってしまったお顔用の化粧水&乳液でもよいかもしれません。お肌に合うものをさがしてみましょう。

3.スペシャルケアをする。
特別な日、パーティーなどで背中の開いたドレスを着ることになったら、エステへ行ってプロフェッショナルの手にゆだねてみましょう。ピカピカになりますし、いつものお手入れのヒントまで得られるかもしれませんよ。

引き締まった背中、ピカピカのお肌。理想に向かって少しずつ取り組んでみましょうか?

実際の本では、その他ワンポイントアドバイスも紹介していまぁす。

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耳つぼダイエットのワンポイントアドバイスは次のページで。






 





背中のケア


 
   
 
 
     
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